Кращі L-карнітин за відгуками покупців

L-карнітин повинен бути присутнім в щоденному раціоні кожного спортсмена. Це природна речовина у великій концентрації міститься в сирому м'ясі, рибі і молочної продукції. Але при термічній обробці воно втрачається і дуже складно забезпечити організм необхідною кількістю карнітину одними лише продуктами харчування без накопичення зайвих жирів і вуглеводів. Рейтинг кращих L-карнітин, складений з огляду на виробника, склад, відгуки тренерів і спорстменов, ціни, концентрацію, допоможе вибрати кращу добавку, яка підходить саме Вам.

L-карнітин якої фірми вибрати

Існує величезна безліч виробників спортивного харчування. Але не всі поставляють на ринок ефективну і безпечну продукцію. Високоякісне спортивне харчування зазвичай проводиться фірмами, що мають широку дистриб'юторську мережу по всьому світу; сертифікати якості, що підтверджують тривалі перевірки, використання кращого сировини і технологій для його приготування; широкий асортимент і, звичайно ж, багаторічну довіру покупців.

Нижче представлений рейтинг кращих виробників L-карнітин:

1. Optimum Nutrition

2. MuscleTech

3. Universal Nutrition

4. SAN

5. MusclePharm

6. Nutrabolics

7. Power Pro

8. BioTech

9. MyProtein

10. GNC

Кращі L-карнітин в рідкій формі

Ultra-Pure Carnitin MuscleTech

Упаковка даного препарату розрахована на 16 прийомів. Кожна порція містить 1 г активної речовини. Добавка відмінно підходить для чоловіків і жінок, що бажають посилити жировий обмін при інтенсивних навантаженнях.

переваги:

  • підвищує енергетичний потенціал організму;
  • сприяє швидкому відновленню після інтенсивних тренувань, запобігаючи пошкодження м'язових тканин;
  • приємний апельсиновий смак;
  • висока швидкість засвоєння;
  • знижує рівень холестерину в крові;
  • зручний прийом - можна випивати в чистому вигляді або розмішувати з водою або соком.

недоліки:

  • приймати потрібно виключно за півгодини до тренування;
  • в препараті присутні смакові добавки та ароматизатори;
  • неощадливий витрата.

CarniTech Universal Nutrition

Продукт, який крім основного компонента L-карнітину також містить натуральні природні добавки, які надають загальнозміцнюючий ефект. В одній порції 20 мг (всього порцій 16) міститься 1.3 г L-карнітину, 0.05 г гуарани, 0.075 г екстракту зеленого чаю, 0.1 г екстракту женьшеню, 0.05 г екстракту білої верби.

переваги:

  • сприяє інтенсивному розпаду жирів;
  • нормалізує вагу, сприяє схудненню;
  • стимулює розумову активність;
  • миттєве дію, максимальна абсорбція;
  • сприяє виведенню токсинів з організмів;
  • БАД сприяє нормалізації тиску, роботи серця.

недоліки:

  • прийом препарату залежить від тренувань. Вживати необхідно за 1 годину до тренування;
  • при індивідуальній непереносимості будь-якого компонента добавки, може з'явитися нудота, порушення стільця, головний біль.

Carnitine Core MusclePharm

БАД в своєму складі містить 4 форми левокарнітіна: L-карнітин, татрат, ацетил, пропіоніл. Навіть при невеликих навантаженнях буде помітний ефект. Прийом цього препарату рекомендований з дотриманням спеціальної дієти (бажано знизити кількість вуглеводної їжі) і кардионагрузками. Препарат розрахований на 30 порцій, в каждойсодержітся 0.15 г активної речовини.

переваги:

  • допомагає спалювати жир, швидше привести вагу в норму;
  • нормалізує енергообміну процеси;
  • протипоказання і побічну дію відсутні як при одноразовому, так і при регулярному прийомі;
  • збалансований склад;
  • на відміну від таблеток і порошкової форми випуску, рідка форма швидше засвоюється організмом і, як наслідок, швидше настає ефект від прийому;
  • покращує роботу серцево-судинної системи;
  • стимулює фізичну і розумову активність.

недоліки:

  • в складі присутні фарбники, ароматизатори і смакові добавки;
  • підвищує апетит.

Кращі L-карнітин в таблетках або капсулах

Optimum Nutrition L-carnitine 500

Упаковка високоякісного L-карнітину містить 60 порцій по 0.5 г активного компонента на кожну. У складі присутній комбінація: фосфор, кальцій і L-карнітин. Добавка вважається універсальною, тому що підходить для чоловіків і жінок.

переваги:

  • прискорює процес схуднення без загрози для здоров'я;
  • добавка безпечна і ефективна;
  • виробник не використовує в складі синтетичні речовини;
  • мінімізує навантаження на серце;
  • підвищує витривалість організму під час активних фізичних навантажень за рахунок поліпшеного енергообміну в м'язах;
  • завдяки складу, швидко засвоюється організмом, тому приймати можна незалежно від тренування.

недоліки:

  • після прийому значних доз, вкрай рідко можливий розвиток безсоння, тому прийом рекомендований в першій половині дня;
  • в разі індивідуальної непереносимості будь-якого компонента препарату, прийом не рекомендований.

SAN L-Carnitine Power

У складі препарату присутній один активний компонент, його концентрація в кожній капсулі становить 0.5 м Препарат очищений від сторонніх домішок. Одна упаковка розрахована на 60 прийомів.

переваги:

  • препарат збільшує витривалість організму;
  • капсульна форма випуску в своєму складі має мінімум сторонніх компонентів;
  • зручний прийом, фасовки;
  • дозволяє уникнути зниження тестостерону після інтенсивних тренувань;
  • в порівнянні з аналогами має невисоку ціну, але ефектом від прийому не поступається;
  • зміцнює імунну систему.

недоліки:

  • на відміну від рідкої форми довше засвоюється;
  • великі капсули.

Alpha Lipoic Acid Acetyl L-Carnitine 60

В основі добавки міститься 2 головних речовини: ацетілкарнітін (0.5 г) і альфа-ліпоєва кислота (0.2 г). Випускається у формі капсул і чудово підходить для стимуляції метаболізму, отримання підвищеної енергії і спалювання жиру. Упаковка розрахована на 60 прийомів. У день рекомендовано приймати 2 капсули.

переваги:

  • як результат прийому, жирні кислоти перетворюються в чисту енергію, необхідну для аеробних навантажень;
  • сприяє уповільненню процесів старіння в організмі;
  • прискорює регенерацію та відновлення тканин і послаблює окислювальний стрес;
  • стимулює вироблення гормону росту;
  • не містить цукру, консервантів, барвників;
  • відсутні побічні реакції, навіть при великій дозі прийому;
  • допомагає підвищити силові показники.

недоліки:

  • засвоюється довше, ніж рідка форма;
  • при індивідуальній непереносимості будь-якого речовини, що входить до складу, від прийому краще відмовитися.

Кращі L-карнітин в вигляді порошку

Carnibolic Nutrabolics

Препарат в складі містить L-карнітин, гідрохлорид, татрат, фумарат. Упаковка 150 г, розрахована на 30 прийомів (по 5 г). У кожній порції міститься 2 г діючої речовини, інші компоненти: яблучні, лимонні, винні кислоти і ін. Реагенти. Прийом дозволений жінкам, чоловікам, неповнолітніх, які страждають зайвою вагою. Можна приймати добавку в якості комплексної терапії для поліпшення роботи серцево-судинної системи.

переваги:

  • підвищує енергетичний тонус, силу і витривалість;
  • відрізняється високою ефективністю;
  • відмінно підходить для сушки м'язів;
  • допомагає швидше утилізувати підшкірний жир.

недоліки:

  • незручність прийому полягає в тому, що порошок необхідно розбавляти;
  • висока ціна;
  • більше 50% складу в кожній порції займають неактивні компоненти.

MyProtein ACETYL L CARNITINE

Добавка випускається в упаковці 250 г та розрахована на 500 порцій, а упаковка на 500 г - розрахована на 1000 порцій. Для вживання рекомендується приймати 0.5 г препарату від 1 до 3 разів на день, розбавивши попередньо у воді або склянці соку. Приймати необхідно відразу ж після розмішування, бажано під час їжі.

переваги:

  • добавка високоефективна;
  • підвищує витривалість організму під час інтенсивних тренувань;
  • підвищує розумову активність;
  • препарат не містить сторонніх добавок, практично не має смаку (при розчиненні в воді відчувається злегка лимонний присмак), можна розбавляти в соку або чаї - можна експериментувати і створювати улюблені смакові коктейлі;
  • швидко розчиняється;
  • упаковка витрачається економно;
  • допомагає нормалізувати вагу без виснажливих дієт;
  • висока концентрація в тканинах;
  • сприяє нормалізації роботи серця.

недоліки:

  • для вживання необхідна рідина.

Кращі L-карнітин в формі ампул

BioTech L-Carnitine ampule 2000

Добавка включає спортивні Жироспалювачі м'якої дії. Упаковка розрахована на 20 прийомів. Кожна ампула містить 2 г активного компонента. Прийом рекомендований за півгодини до тренування.

переваги:

  • карнітин має високий ступінь очищення;
  • зручний прийом, для вживання необхідно відкрити ампулу і випити її вміст;
  • добре засвоюється організмом;
  • підвищує силові показники;
  • максимальний результат навіть при незначних дозах прийому;
  • підвищує витривалість;
  • нормалізує роботу серця;
  • оптимізує метаболізм жирних кислот.

недоліки:

  • висока ціна;
  • в складі містяться сторонні компоненти: ароматизатори, консерванти та ін.

Carnitine 2000 Power Pro

Добавка повна вітамінів, випускається в зручних одноразових стіках. Кожен по 20 мл. Препарат містить: L-карнітин (2 г), вітаміни (1.5 мг), аскорбінова кислота (3 мг), та ін. Рекомендується приймати перед тренуванням, але не пізніше 5 годин до сну.

переваги:

  • не потрібно розбавляти водою або запивати, що дуже зручно;
  • прискорює швидкість розщеплення жирів;
  • підвищує тонус організму;
  • збільшує кількість виробленої енергії;
  • покращує роботу серця, печінки, завдяки зниженню рівня холестерину на стінках судин;
    доступна ціна;
  • не викликає роздратування в шлунку.

недоліки:

  • в разі індивідуальної непереносимості будь-якого компонента препарату, прийом краще скасувати;
  • в складі містяться ароматизатори і смакові добавки.

Який L-карнітин купити

Вибирати L-карнітин необхідно з огляду на наступні фактори:

1. Необхідно співвіднести ціну, кількість порцій і концентрацію активного компонента на кожну порцію. Прийнятна, на перший погляд, ціна може бути обумовлена ​​невеликою кількістю діючої речовини і, як наслідок, буде менш виражений ефект. В такому випадку виникає потреба в збільшенні кількості прийомів (добова потреба в L-карнитине становить 2 г).

2. Серед спортивного харчування від кращих виробників зустрічається безліч підробок, тому купувати потрібно на офіційних сайтах або попередньо проконсультуватися з тренером. Зниження ціна такого ж препарату, але продається на маловідомому ресурсі, з великою ймовірністю говорить про підробку.

3. Наявність додаткових компонентів в складі. Перед покупкою необхідно визначитися яка форма випуску буде більш зручною для вживання: рідка, ампули - швидше засвоюються, але в складі часто присутні додаткові неактивні компоненти; таблетки і порошок довше засвоюються, але в складі практично відсутні сторонні речовини.

Комп'ютерна Допомога